Försiktighetsåtgärder skall alltid tas innan man går ut på isar och en isbill är något som är extremt användbart. Detta ger dig en tidig indikation på hur isen varierar sig och slår man med isbillen framför sig med jämna mellanrum minimerar du chanserna att gå igenom.
En kompis och en kastlina är ovärdeliga att ha med sig ut på isen. Detta tillsammans med isdubbar, torra kläder och ett försiktighetstänk garderar dig mot otrevliga överraskningar ute på äventyren!
Att hamna i vattnet:
När du hamnar i vattnet och yttemperaturen ligger runt 0c så kommer kroppen få en kraftig köldschock som varar i ca 10-30 sekunder. Reaktionen varierar men resulterar oftast i hyperventilation, kramper samt irretionella tankar. Det bästa man kan göra är att försöka bibehålla lugnet och tvinga dig själv att ta så djupa och kontrollerade andetag som möjligt. Så snart du fått kontroll på andningen så är det dags för nästa steg.
Förutsatt att du
inte har en kompis med dig och en kastlina så följ nedan steg:
Minns från vilket håll du kom ifrån och vänd dig mot den sidan då isen ofta är starkare åt det hållet du kom ifrån. Brister isen när du försöker ta dig upp så håll armbågarna ovanpå isen och försök bryt loss isen tills den bär.
Fyll lungorna med luft för ökad bärighet och häv fram bröstet samtidigt som du sparkar med benen. Sträva efter att få upp benen bakom dig upp under isen så du ligger horisontellt i vattnet. När detta är uppnått så tar du tag i isdubbarna och stöter bägge ner i isen framför dig. Häv dig upp samtidigt som du sparkar med benen så kommer du glida upp på isen relativt enkelt. Undvik att ställa dig upp och fortsätt kravla fram med fördelad vikt tills du känner att isen håller. Denna teknik går också att använda sig av om du nu mot förmodan inte skulle ha isdubbar med dig.
Nästa steg är att snabbt få av sig de blöta kläderna och byta om till torra kläder. Vatten kyler ned dig ca 25 gånger snabbare än om du är torr så tiden är begränsad och detta är något som många förbiser.
Se alltid till att ha med dig en påse eller dry-bag med torra kläder.
Isdubbar:
Kanske det viktigaste och enklaste att ha med sig är ett par isdubbar. Dessa har du hängandes runt halsen och tar dig ur de allra flesta situationer där du på ett eller annat sätt hamnat i vattnet med is runt dig.
Isbill:
Liknar ett spätt som du slår framför dig ner på isen för att snabbt kunna kontrollera tjockleken eller förändringar i isen.
(Optional)
Kastlina:
Ett specialframtaget rep som du med ena ändan kastar till personen som hamnat i vattnet, för att sedan hjälpa personen att dra sig upp. Ett mycket bra och effektivt sätt som ingen förbise.
Dry-Bag:
Ett måste att ha med, oavsett om det är en dry-bag eller en plastpåse; se till att ha med er torra kläder!
Det är lätt att glömma att många dödsfall kring liknande olyckor inte enbart beror på drunkning, utan nedfrysning efter olyckan har skett.